Catégorie : Suivi de grossesse

La grossesse est une période extraordinaire dans la vie d’une femme. Votre corps subit tellement de changements et vous mettez une nouvelle vie au monde. Il est important de prendre soin de vous pendant cette période et l’une des façons de le faire est de suivre un plan de régime de grossesse. Manger des aliments sains aidera votre bébé à se développer correctement et vous donnera également l’énergie dont vous avez besoin pour traverser chaque journée. Il y a quelques points à garder à l’esprit lorsque vous planifiez votre régime de grossesse. Veillez à inclure une grande quantité de fruits, de légumes et de céréales complètes. Vous devez également limiter votre consommation de caféine et d’alcool. Et n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau ! En suivant un régime alimentaire sain, vous pouvez contribuer à assurer une grossesse saine pour vous et votre bébé.