Préparer sa valise maternité c’est comme se préparer à un voyage surprise, on ne sait pas vraiment ce qui nous attend. Cette étape vous rapproche davantage de l’arrivée de bébé. Nous vous partageons nos conseils pour préparer votre valise maternité. Une liste d’affaires à préparer pour bébé, maman et sans oublier le papa. Si vous accouchez par césarienne, ajoutez 2 affaires de chaque pour vous et bébé.
Quelle est la durée du séjour en maternité ?
La durée du séjour en maternité est de 3 à 5 jours, 6 jours pour une césarienne.
Quand préparer ma valise maternité ?
Il est conseillé de préparer la valise maternité à l’avance, 1 à 2 mois avant la date prévue de l’accouchement.
Que mettre dans ma valise maternité ?
Préparez votre valise maternité calmement et épargnez-vous le stress de la dernière minute et le risque d’oublier des affaires importantes (et un papa encore plus stressé).
Pour bébé, prévoyez une petite valise.
Pour vous, l’idéal est de préparer une valise maternité divisée en 2 parties : un sac pour la salle d’accouchement et un sac pour le séjour à la maternité. Pensez à briefer le papa pour qu’il n’ait pas à chercher les affaires partout. Surtout lors de l’accouchement.
Même si beaucoup de mamans disent que la taille naissance est quasiment jamais portée par les nouveaux-nés, nous vous conseillons d’en prendre.
Les affaires de naissance
Prenez la taille naissance et 1 mois pour chaque vêtement.
- 1 bonnet en coton
- 1 body manches longues de naissance
- 1 gilet de naissance
- 1 pyjama
- 1 paire de chaussettes ou des chaussons
Les affaires pour le séjour en maternité
- 2 serviettes de toilette ou 2 capes de bain
- Le nécessaire de toilette (voir avec la maternité ce qu’ils fournissent)
- 1 gigoteuse
- 4 bodies de naissance manches longues
- 2 bodies de naissance manches courtes
- 5 bodies 1 mois manches longues
- 2 bodies 1 mois manches courtes
- 5 pyjamas de naissance
- 5 pyjamas 1 mois
- 1 gilet de naissance
- 2 gilets 1 mois
- 1 paire de chaussons
- 4 paire de chaussettes
- 1 bonnet de rechange en coton
- 1 gigoteuse de rechange
- 5 bavoirs
- 5 langes
- 1 couverture douce
- Son premier doudou
Conseil de la sage-femme : préférez les bodies croisés devant pour changer bébé plus facilement.
Les affaires de naissance
- 1 paire de chaussettes
- 1 paire de chaussons
- 1 chemise de nuit ou 1 pyjama (qui s’ouvre sur le devant)
- 1 brumisateur
- Des lingettes rafraichissantes
- Un paquet de couches pampers
Les affaires pour le séjour maternité
- 3 serviettes de toilette
- 1 serviette de sol pour la salle de bain
- Le nécessaire de toilette
- Du maquillage pour avoir bonne mine sur les photos et pour les visites
- Des mouchoirs
- 4 paires de chaussettes
- 1 paire de chaussons
- 3 chemises de nuit
- 1 robe de chambre ou 1 peignoir
- 3 tenues confortables
- 2 ou 3 tenues habillée et confortables pour les photos, les visites et la sortie
- 1 gilet
- Des culottes jetables
- Des serviettes hygiéniques blanches post accouchement
- 1 oreiller pour se sentir comme à la maison
- 1 sac à linge sale
Pour recevoir les visites, optez pour une jolie tenue confortable que vous pouvez louer (legging, combinaison, robe). Les vêtements d’allaitement vous permettent d’allaiter facilement et sereinement. Un peu de maquillage vous permettra d’avoir une bonne mine après ces moments fatigants et intenses en émotions.
Si vous allaitez votre bébé
- 1 crème à base de lanoline purifiée pour hydrater la peau
- 2 soutien-gorges (minimum)
- Des coussinets d’allaitement pour absorber les fuites
Précieux conseil : prenez une veilleuse pour éviter de vous faire éblouir par les néons quand les sages-femmes viennent vous voir pendant la nuit !
Pour s’occuper
- De la lecture
- 1 livre pour bébé si vous voulez lui raconter sa première histoire et le bercer
- De la musique
- Prendre quelques gâteaux pour assouvir les fringales post accouchement
- 1 carnet de notes pour noter vos souvenirs d’accouchement et votre apprentissage du rôle de maman
Maternité : préparer le sac de papa
Les papiers
Il vaut mieux que ce soit papa qui s’occupe des papiers le jour J car vous n’aurez certainement pas la tête à ça avec les contractions.
- Dossier médical
- Carte d’identité
- Carte de Sécurité Sociale
- Mutuelle
- Carte de groupe sanguin
- Livret de famille
Pour s’occuper
- Les pièces de monnaies pour la machine à café et la cafétéria
- Des biscuits et des jus de fruits
- De la lecture
- De la musique
- Le chargeur du téléphone
- L’appareil photo
Conseil : prendre 1 t-shirt de rechange et des lingettes de bébé qui seront très utiles si le papa veut se rafraîchir.
Les conseils pour se remettre d’une épisiotomie
- Prendre du papier toilettes ultra doux
- Ne pas utiliser le sèche-cheveux
- Utiliser un brumisateur lorsque vous allez aux toilettes pour soulager la douleur et diminuer l’oedème
- Demander conseil pour l’utilisation d’huiles essentielles pour des bains de sièges
- Demander au papa de ramener une bouée pour pouvoir s’asseoir confortablement
Pensez à briefer le papa sur le contenu de la valise maternité. Maintenant vous pouvez attendre le grand jour sereinement et profiter des derniers instants. Continuez à prendre soin de vous pendant la grossesse. N’ayez crainte, vous avez tout ce qu’il faut pour le bonheur de bébé : votre amour et vos câlins.
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Préparer sa valise pour la maternité
Dois-je privilégier des manches courtes ou longues pour les bodies ?
Que vous accouchiez en hiver ou en été, il est recommandé de prévoir les deux, cependant, votre bébé n'étant pas encore capable de réguler sa température corporelle, il est souvent conseillé de privilégier des manches longues, y compris en plein été.